Yoga kann auch für Jugendliche ein Ruhepol im heutzutage oft viel bewegten Alltag sein.
Den Kindern und jungen Erwachsenen wird auf offene und pragmatische Art und Weise Achtsamkeit und Entspannung näher gebracht. Hierzu werden z.B. Asana*-Sequenzen, rhythmisierende Elemente und Rituale, sowie Atemtechniken und Traumreisen genutzt.
Dieser Workshop ist eine Einführung in die Grundlagen des Kinderyoga, für Jugendliche ab 13 Jahren.
Nach einer ersten Einleitung in die Thematik, werden allgemeine Techniken und Gestaltungsmöglichkeiten des Yoga behandelt, die dann anhand von angewandten Beispielen veranschaulicht werden. So können die TeilnehmerInnen das Gelernte in ihre Arbeit mit den Jugendlichen einfließen lassen.
Dieser Workshop ist eine Einführung in die Grundlagen des Kinderyoga, für Jugendliche ab 13 Jahren.